آخرین نوشته ها

حداقل و حداکثر میزان خواب مورد نیاز

برای گروه های سنی مختلف میزان خواب متفاوت است. میزان خواب مناسب برای تمامی گروه های سنی حداقل میزان خواب و حداکثر میزانن خواب و از چه مقداری بیشتر و کمتر نباید بخوابیم؟ هرچه سن بیشتر میشود الگوی خواب نیز دچار تغییراتی میگردد و خواب سبک در افراد میانسال بیشتر …

توضیحات بیشتر »

بیماری پینه

بیماری پینه  بیماران ازنواحی ضخیم شده پوست شکایت میکنند که برای ماه ها تا سالها باقی مانده و معمولا روی دستها و پاها است.  بیمارا ن اغلب سابقه ایی از ساییدگی مکررو یا فشار روی محل ضایعه را دارند مثل کارهای دستی وزنه برداری نگه داشتن راکت تنیس وغیره. تشخیص …

توضیحات بیشتر »

علائم اختصاری نسخه خوانی

تقریبا همه افراد عادی (غیر پزشک و کسانی که در داروخانه کار میکنند) هنگام خواندن نسخه پزشک هیچی از آن نمیدانند و یا بسیار کم میدانند. در نسخه ها علامت های اختصاری بسیار زیادی بکار میرود که لازم است همه ما آنها را بدانیم… علایم اختصاری نسخه خوانی دقت نمایید …

توضیحات بیشتر »

بیماری کلسیفیلاکسیس

بیماری کلسیفیلاکسیس اغلب بیماران ،بیماران دیالیزی هستند.  ضایعات به صورت نواحی شبیه کبودی دردناک ایجاد میشود.  ندولها و زخمهای پوستی دردناک در اطراف شکم ،کپلها واندام تحتانی.  بیماران اغلب مبتلابه هایپرپاراتیروئیدیسم هستند.  این بیماری سیستمیک است که توسط کلسیفیکاسیون عروق کوچک و متوسط مشخص میشودکه به پانیکولیت ونکروز پوستی پیشرفته …

توضیحات بیشتر »

توصیه های غذایی برای دیابتی ها

دیابتی ها در مصرف انواع غذا باید نکاتی را رعایت نمایند.. توصیه های غذایی دیابتی ها میزان مصرف نان و غلات برای دیابتی ها میوه های افراد دیابتی (کلیک کنید) سبزی برای افراد دیابتی (کلیک کنید) لبنیات برای افراد دیابتی (کلیک کنید) گوشت و جایگزین گوشت برای دیابتی ها (کلیک …

توضیحات بیشتر »