مجله اینترنتی ارومیه مجله اینترنتی ارومیه

چگونه چاقی شکمی را تشخیص دهیم؟ از کجا بفهمیم شکم مان چاق است؟ به احتمال زیاد شما هم جزو افرادی هستید که روزی چندین بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگتان نگاه میکنید . این افراد که چاقی شکم اذیتشان میکند اغلب نگران تناسب اندامشان هستند.این چربی های …

در زیر نور آفتاب چشمانتان را جمع نکنید.. چروک های زودرس بر روی پیشانی و اطراف چشم ناشی از عادت جمع کردن چشمها در زیر نور آفتاب است. جدا از جنبه نازیبایی و چروک صورت، اشعه ماورای بنفش خورشید موجب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم میشود. علائم فوتوکراتین یا …

پیشگیری از آنفولانزا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی 3 گام کلیدی برای پیشگیری از آنفولانزا و بیماریهای حاد تنفسی در نظر گرفته است. در صورت داشتن علائم بیماری روبوسی نکنید خودداری از روبوسی ، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علائم بیماری تنفسی بپوشانید پوشاندن دهان و …

ماسک ناخن برای رفع شکنندگی ناخن اگر شما هم جزو افرادی هستید که به تازگی ناخن هایتان کدر و شکننده شده است توصیه میکنیم حتما از روش زیر برای بهبودی ناخنهایتان استفاده کنید. در این روش ابتدا مواد لازم زیر را تهیه و سپس مخلوط کنید و ناخن های خود …

درباره چربی ها چه میدانیم؟ در غذاهایی که میخوریم انواع مختلف چربی وجود دارند. چربی های اشباع چربی های ترانس چربی های غیراشباع چربی اشباع:  نوعی چربی است که سطح کلسترول خون را بالا میبرد و در نتیجه برای شما خوب نیست. از مصرف چربی های حیوانی مانند پیه یا …