چگونه چاقی شکمی را تشخیص دهیم؟ از کجا بفهمیم شکم مان چاق است؟ به احتمال زیاد شما هم جزو افرادی هستید که روزی چندین بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگتان نگاه میکنید . این افراد که چاقی شکم اذیتشان میکند اغلب نگران تناسب اندامشان هستند.این چربی های …

در زیر نور آفتاب چشمانتان را جمع نکنید.. چروک های زودرس بر روی پیشانی و اطراف چشم ناشی از عادت جمع کردن چشمها در زیر نور آفتاب است. جدا از جنبه نازیبایی و چروک صورت، اشعه ماورای بنفش خورشید موجب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم میشود. علائم فوتوکراتین یا …

پیشگیری از آنفولانزا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی 3 گام کلیدی برای پیشگیری از آنفولانزا و بیماریهای حاد تنفسی در نظر گرفته است. در صورت داشتن علائم بیماری روبوسی نکنید خودداری از روبوسی ، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علائم بیماری تنفسی بپوشانید پوشاندن دهان و …