• از “ئاز” تا “عازێ بۆزێ”؛ قله‌ای که باید دید

    ‍  از “ئاز” تا “عازێ بۆزێ”؛ قله‌ای که باید دید  شفیع بهرامیان نمی‌توان در ار…

  • جشن خدر نبی

    جشن خدر نبی آداب رسوم و بازیهای محلی ارومیه جشن خدر نبی: از قدیمی‌ترین رسم‌های منطقه آذربایجان در زم…

  • دریاچه مارمیشو

    دریاچه مارمیشو توریستی, جاذبه های طبیعی ارومیه دریاچه مارمیشو یکی دیدنی ترین جاذبه های طبیعی گردشگری…

  • سد شهر چای ارومیه

    سد شهر چای ارومیه جاذبه های طبیعی ارومیه سد شهرچای در تاریخ ۲۸ اردیبهشت ۱۳۸۴ با حضور معاون رییس جمهو…

  • چشمه آب گرم هفت آباد

    چشمه آب گرم هفت آباد توریستی, جاذبه های طبیعی ارومیه چشمه آب گرم هفت آباد مجموعه چشمه های آبگرم هفت …

آخرین نوشته ها

ژلوفن

ژلوفن Gelofen کاربردهای ژلوفن: ضد درد و ضد التهاب و مسکن سردردهای میگرنی قرص ژلوفن به صورت کپسول های ژلاتینی بوده که ژلوفن آن به صورت مایع داخل این کپسول ها قرار گرفته است. فرم ساخت ژلوفن به صورتی است که خیلی سریع در بدن تجزیه و باز میشود و …

توضیحات بیشتر »

بهداشت فردی در دوران بارداری

بهداشت فردی در دوران بارداری رعایت بهداشت از مهمترین کارهایی است که باید در این دوران انجام شود. مطالب زیر شما را با این مراقبت ها آشنا می کند. استحمام: محدودیتی برای حمام کردن در دوران بارداری یا پس از آن وجود ندارد . در هفته های آخر بارداری ، …

توضیحات بیشتر »

استراحت در دوران بارداری

استراحت در دوران بارداری بهتر است یک برنامه مشخص برای استراحت خصوصا در اواخر بارداری وجود داشته باشد. بهترین وضعیت برای استراحت، خوابیدن به پهلو است.این امر سبب خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به جنین می شود.تغییر وضعیت  از یک پهلو به پهلوی دیگر و یا بلند شدن باید …

توضیحات بیشتر »