مهم ترین دلایل سردردهای ما در ماه مبارک رمضان (هنگام روزه داری) چیست؟ مصرف غذاهای شیرین در سحری کم آبی بدن افت قند خون ترکیبات کتونی ناشی از گرسنگی طولانی کم خوابی عدم دریافت کافئین در طول روز درمان این سردردها چیست؟ آب فراوان در فاصله افطاری تا سحری بنوشید …

برای درمان خشکی مغز با مصرف تغذیه مناسب، چکار باید بکنیم؟ از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنید، مانند آبگوشت، آب قلم، کله پاچه، آبمیوه طبیعی  (هویج، سیب، گلابی، انبه) غذاهای سنتی مانند خورشت قیمه و قورمه سبری و فسنجون و سوپ ها نیز برای درمان خشکی مغز بسیار مفیدند. …

خشکی مغز به خاطر سودای بدن اینجا میشود، و موجب اضطراب و استرس و برخی مشکلات گوارشی مانند یبوست و تغییرات خلق و خو و هورمونی و چاقی شکم می گردد عواملی که موجب خشکی مغز میشوند: تنفس نامناسب، خواب نامنظم و خورد و خوراک نامناسب و عدم فعالیت بدنی …