مجله اینترنتی ارومیه مجله اینترنتی ارومیه
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
بهترین درمان آلزایمر (فراموشی) پیشگیری است…
راه های پیشگیری از بیماری آلزایمر
- مصرف میوه ها و سبزیجات و گندم و سایر غلات
- مصرف روغن زیتون و ماهی علاوه بر پیشگیری از آلزایمر، رند رشد آنرا نیز کند میکند.
- مصرف ویتامین C موجب تقویت حافظه میشود
- مصرف ویتامین E (آجیل ها )
- مصرف ویتامین B: ویتامین های B12و B6 برای تقویت حافظه
- مصرف اسید فولیک
- مصرف انگو (هسته انگور)
- مصرف زعفران
- مصرف میوه های به رنگ ارغوانی مانند شاه توت و توت آبی
- مصرف اسیدهای چرب امگا3
