بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی بیماری ها، داروها و بعضی از مواد خوراکی باشد.همچنین ممکن است در نتیجۀ تکثیر باکتریایی ایجاد گردد.  برای درمان موثر بوی بد دهان ابتدا  باید علت ایجاد این بوی بد را تشخیص دهید و سپس برای درمان مؤثر آن اقدام کنید.
در زیر چند راه حل طبیعی برای از بین بردن بوی بد دهان به شما پیشنهاد می‌کنیم

علت بوی بد دهان چیست؟
ضایعات تولید شده توسط هزاران باکتری که در دهان ما تکثیر می‌شوند می‌توانند عامل ایجاد بوی ناخوشایند (بوهای گوگردی) باشند و در تشکیل پلاک دندانی نقش داشته باشند.

برخی از بوهای بد دهان که عموما موقتی نیز می باشد ناشی از مصرف برخی خوراکی ها (پیاز، سیر، برخی پنیرها و…) می باشند.
دخانیات، الکل، و مصرف بیش از حد قهوه همچنین می توانند از عوامل تولید کنندۀ بوی بد دهان باشند، البته این بوی بد مدت بیشتری باقی می‌ماند.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، عفونت های لثه، آبسه های دندانی، عفونت سینوس ها، برخی بیماری ها، برخی داروها (ضد افسردگی ها، آنتی هیستامین ها، خواب آورها، داروهای فشار خون بالا و…)، و به طور کلی تمام چیزهایی که می‌توانند دهان را خشک کنند، نیز گاهی  عوامل ایجاد بوی بد دهان باشند.
در واقع، باکتری هایی که عامل تولید بوی بد دهان می باشند، در محیط های خشک بهتر و راحت تر رشد می‌کنند.

روش طبیعی مبارزه با بوی بد دهان چیست؟
اگر بوی بد دهان کم یا متوسط است، یا علت ایجاد بوی بد دهان آن شناخته شده نیست ، راه حل های طبیعی زیادی  وجود دارند که می‌توانند برای خوشبوتر کردن دهان، مورد امتحان قرار گیرند.

بهداشت دهان و دندان باید به دقت رعایت شود ( مسواک زدن بعد از هر وعدۀ غذایی،  استفاده از نخ دندان، مراجعۀ منظم سالانه به دندانپزشک و…).

در تمام طول روز به میزان کافی و به طور منظم،  آب بنوشید. به این ترتیب، شما با خشک شدن دهانتان مبارزه کرده اید و بخش عمده ای از باکتری های دهانی را که عامل ایجاد بوی ناخوشایند هستند، از بین برده اید.

میزان ترشح بزاق تان طی روز را افزایش دهید. مثلاً خوردن یک عدد پرتقال که حاوی اسید سیتریک است، تولید بزاق را تحریک کرده و باعث از بین رفتن باکتری ها می‌شود.بدین ترتیب دهانتان خوشبو خواهد شد.

جویدن آدامس هم به رفع بوی بد دهان کمک می کند، فقط حواستان باشد که آدامس های تان قند نداشته باشند، زیرا قند یکی از عواملی است که باعث تکثیر باکتری ها می‌شود.

استفاده از گیاهان و خوراکی هایی که خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد بو و ضد عفونی کنندگی طبیعی دارند به عنوان  مثال جعفری تازه که سرشار از کلروفیل، یک آنتی باکتری قوی است بخورید.

از یک زبان شویه استفاده کنید. اگر زبان شویه ندارید، مسواک تان را روی زبان تان بکشید و یا به کمک یک قاشق کوچک یا حتی یک مسواک کوچک، زبان تان را تمیز کنید (ضمناً از آن برای پاک کردن کام و قسمت داخلی گونه های تان نیز بهره ببرید).

هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید. هر چه در طول روز بیشتر ناشتا بمانید، دهانتان بیشتر خشک می‌شود و باکتری ها بیشتر می‌توانند تکثیر شوند (حالتی شبیه به بوی بد دهان هنگام بیدار شدن از خواب شبانه ایجاد می‌شود).

رژیم های کم کالری نیز بد بو شدن دهان را با خود به همراه دارند.