مجله اینترنتی ارومیه مجله اینترنتی ارومیه
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
میان وعده های مناسب برای دانش آموزان کدامند؟
- میوه و سبزی (حتما تازه باشد)
- میوهای خشک شده ای مانند سیب، گلابی، آلو، زردآلو، هلو، گیلاس، آلبالو
- آب میوه (طبیعی باشد و خودمان در منزل از میوه های تازه تهیه کرده باشیم) مانند آب پرتقال، هویج، انار، سیب، نارنگی، گریپ فروت
- شربت آبلیموی تازه و عسل و زعفران و هل هم بسیار جذاب خواهد بود.
- ساندویچ خانگی (ساندویچ پنیر و سبزی – ساندویچ پنیر و گردو – ساندویچ کره و تخم مرغ – ساندویچ پنیر پیتزا و سیب زمینی)
- آجیل و تخمه تازه
- شیر تازه به همراه کیک (یا خرما یا موز)
- هفته ای یک بار میتوانید از پاپ کورن، ژله خانگی، بستنی، کاکائو استفاده کنید.
میان وعده های مناسب برای دانش آموزان کدامند؟, میانوعده خوب برای دانش آموزان, بهترین غذا برای زنگ تفریح مدرسه