بایگانی برچسب: شیر

شیر دادن به دوقولو ها شاید اضطراب آور باشد، ولی برخی از مادرانی که دو قو لو داشته اند، با موفقیت شیر داده اند. بدن شما به تولید شیر کافی برای دو نوزاد به طور همزمان قادر قادر است، مخصوصا اگر مصر باشید ، تولید شیر شما به سطح بالایی …

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟ انتخاب و استفاده از محصولات لبنی در سلامت کلی بدن تاثیر بسیار مهمی دارد. اغلب کارشناسان تغذیه محصولات لبنی کم چرب را توصیه می کنند، چون چربی های اشباع شده آن کمتر بوده. بر اساس تحقیقات و شواهد به دست …